Methoden & Techniken
Zur Entwicklung von individuellen für dich passende Lösungen und Massnahmen und zur Erreichung deiner Ziele setze ich verschiedene klassische Coaching-Methoden und spirituelle Techniken ein. !!Absatz einfügen!! Hier findest du eine kleine Auswahl von Methoden und Techniken, die ich anwende:
Ich setze verschiedene Frage-Techniken ein, wie Klärungsfragen, ziel- und lösungsorientierte Fragen, zirkuläre Fragen, Skalierungsfragen, Dissoziationsfragen, Coping-Fragen, hypothetische Fragen, Verschlimmerungsfragen, paradoxe Fragen und viele mehr.
Diese dienen der Klarheit, Orientierung und Bewusstheit.
(Nach Radatz S. (2000). Beratung ohne Ratschlag. Wien: Literatur-VSM)
Ich setze verschiedene Frage-Techniken ein, wie Klärungsfragen, ziel- und lösungsorientierte Fragen, zirkuläre Fragen, Skalierungsfragen, Dissoziationsfragen, Coping-Fragen, hypothetische Fragen, Verschlimmerungsfragen, paradoxe Fragen und viele mehr.
Diese dienen der Klarheit, Orientierung und Bewusstheit.
(Nach Radatz S. (2000). Beratung ohne Ratschlag. Wien: Literatur-VSM)
Ich setze verschiedene Frage-Techniken ein, wie Klärungsfragen, ziel- und lösungsorientierte Fragen, zirkuläre Fragen, Skalierungsfragen, Dissoziationsfragen, Coping-Fragen, hypothetische Fragen, Verschlimmerungsfragen, paradoxe Fragen und viele mehr.
Diese dienen der Klarheit, Orientierung und Bewusstheit.
(Nach Radatz S. (2000). Beratung ohne Ratschlag. Wien: Literatur-VSM)
Ich setze verschiedene Frage-Techniken ein, wie Klärungsfragen, ziel- und lösungsorientierte Fragen, zirkuläre Fragen, Skalierungsfragen, Dissoziationsfragen, Coping-Fragen, hypothetische Fragen, Verschlimmerungsfragen, paradoxe Fragen und viele mehr.
Diese dienen der Klarheit, Orientierung und Bewusstheit.
(Nach Radatz S. (2000). Beratung ohne Ratschlag. Wien: Literatur-VSM)
Ziele SMART formulieren
SMARTe Ziele bringen Klarheit und Struktur in die Zielsetzung. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das Ziel tatsächlich erreicht wird.
!!Absatz einfügen!!
S pezifisch – du weisst genau, was erreicht werden soll
M essbar – du erkennst die Fortschritte und Erfolge
A ttraktiv – es motiviert dich, entspricht deinem Herzensziel
R ealistisch – du hast es in der eigenen Hand und ist erreichbar
T erminiert – Ein festgelegter Zeitrahmen sorgt für Verbindlichkeit
Ziele SMART formulieren
SMARTe Ziele bringen Klarheit und Struktur in die Zielsetzung. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das Ziel tatsächlich erreicht wird.
!!Absatz einfügen!!
S pezifisch – du weisst genau, was erreicht werden soll
M essbar – du erkennst die Fortschritte und Erfolge
A ttraktiv – es motiviert dich, entspricht deinem Herzensziel
R ealistisch – du hast es in der eigenen Hand und ist erreichbar
T erminiert – Ein festgelegter Zeitrahmen sorgt für Verbindlichkeit
Ziele SMART formulieren
SMARTe Ziele bringen Klarheit und Struktur in die Zielsetzung. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das Ziel tatsächlich erreicht wird.
!!Absatz einfügen!!
S pezifisch – du weisst genau, was erreicht werden soll
M essbar – du erkennst die Fortschritte und Erfolge
A ttraktiv – es motiviert dich, entspricht deinem Herzensziel
R ealistisch – du hast es in der eigenen Hand und ist erreichbar
T erminiert – Ein festgelegter Zeitrahmen sorgt für Verbindlichkeit
Ziele SMART formulieren
SMARTe Ziele bringen Klarheit und Struktur in die Zielsetzung. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das Ziel tatsächlich erreicht wird.
!!Absatz einfügen!!
S pezifisch – du weisst genau, was erreicht werden soll
M essbar – du erkennst die Fortschritte und Erfolge
A ttraktiv – es motiviert dich, entspricht deinem Herzensziel
R ealistisch – du hast es in der eigenen Hand und ist erreichbar
T erminiert – Ein festgelegter Zeitrahmen sorgt für Verbindlichkeit
Channeling
Channeling ist das Empfangen von Botschaften aus der geistigen Ebene. Dabei wirke ich als Empfängerin und Übersetzerin, um die Inhalte verständlich weiterzugeben. Die Verbindung entsteht telepathisch auf einer feinen, hochfrequenten Kommunikationsebene.
!!Absatz einfügen!!
Ich stelle mich meditativ auf eine bestimmte „Frequenz“ ein und empfange über meine Hellsinne die wichtigsten Informationen für dich, die ich dir 1:1 weitergebe.
Channeling
Channeling ist das Empfangen von Botschaften aus der geistigen Ebene. Dabei wirke ich als Empfängerin und Übersetzerin, um die Inhalte verständlich weiterzugeben. Die Verbindung entsteht telepathisch auf einer feinen, hochfrequenten Kommunikationsebene.
!!Absatz einfügen!!
Ich stelle mich meditativ auf eine bestimmte „Frequenz“ ein und empfange über meine Hellsinne die wichtigsten Informationen für dich, die ich dir 1:1 weitergebe.
Channeling
Channeling ist das Empfangen von Botschaften aus der geistigen Ebene. Dabei wirke ich als Empfängerin und Übersetzerin, um die Inhalte verständlich weiterzugeben. Die Verbindung entsteht telepathisch auf einer feinen, hochfrequenten Kommunikationsebene.
!!Absatz einfügen!!
Ich stelle mich meditativ auf eine bestimmte „Frequenz“ ein und empfange über meine Hellsinne die wichtigsten Informationen für dich, die ich dir 1:1 weitergebe.
Channeling
Channeling ist das Empfangen von Botschaften aus der geistigen Ebene. Dabei wirke ich als Empfängerin und Übersetzerin, um die Inhalte verständlich weiterzugeben. Die Verbindung entsteht telepathisch auf einer feinen, hochfrequenten Kommunikationsebene.
!!Absatz einfügen!!
Ich stelle mich meditativ auf eine bestimmte „Frequenz“ ein und empfange über meine Hellsinne die wichtigsten Informationen für dich, die ich dir 1:1 weitergebe.
Reading
Ein Reading ist eine Art spirituelle Lesung. Dabei lese ich deine Energie bzw. dein Energiefeld (Aura). Ich verbinde ein Reading meist mit dem Channeling.
!!Absatz einfügen!!
Es geht darum, Einsichten zu bekommen, die helfen können, Klarheit zu finden oder persönliche Themen besser zu verstehen.
Reading
Ein Reading ist eine Art spirituelle Lesung. Dabei lese ich deine Energie bzw. dein Energiefeld (Aura). Ich verbinde ein Reading meist mit dem Channeling.
!!Absatz einfügen!!
Es geht darum, Einsichten zu bekommen, die helfen können, Klarheit zu finden oder persönliche Themen besser zu verstehen.
Reading
Ein Reading ist eine Art spirituelle Lesung. Dabei lese ich deine Energie bzw. dein Energiefeld (Aura). Ich verbinde ein Reading meist mit dem Channeling.
!!Absatz einfügen!!
Es geht darum, Einsichten zu bekommen, die helfen können, Klarheit zu finden oder persönliche Themen besser zu verstehen.
Reading
Ein Reading ist eine Art spirituelle Lesung. Dabei lese ich deine Energie bzw. dein Energiefeld (Aura). Ich verbinde ein Reading meist mit dem Channeling.
!!Absatz einfügen!!
Es geht darum, Einsichten zu bekommen, die helfen können, Klarheit zu finden oder persönliche Themen besser zu verstehen.
Energieharmonisierung
Körper und Energie sind eng verbunden: Neben dem physischen Körper besitzen wir ein Energiefeld, die Aura, die durch unsere Emotionen beeinflusst wird. Unverarbeitete negative Gefühle können Blockaden in unseren Energiezentren (Chakren) verursachen. Auch festgefahrene, einschränkende Gedankenmuster können sich festsetzen und den Energiefluss stören und sich körperlich auswirken.
!!Absatz einfügen!!
Eine Energieharmonisierung unterstützt das Energiesystem, sich wieder auszurichten, aktiviert die Selbstheilungskräfte und fördert das Wohlbefinden.
Energieharmonisierung
Körper und Energie sind eng verbunden: Neben dem physischen Körper besitzen wir ein Energiefeld, die Aura, die durch unsere Emotionen beeinflusst wird. Unverarbeitete negative Gefühle können Blockaden in unseren Energiezentren (Chakren) verursachen. Auch festgefahrene, einschränkende Gedankenmuster können sich festsetzen und den Energiefluss stören und sich körperlich auswirken.
!!Absatz einfügen!!
Eine Energieharmonisierung unterstützt das Energiesystem, sich wieder auszurichten, aktiviert die Selbstheilungskräfte und fördert das Wohlbefinden.
Energieharmonisierung
Körper und Energie sind eng verbunden: Neben dem physischen Körper besitzen wir ein Energiefeld, die Aura, die durch unsere Emotionen beeinflusst wird. Unverarbeitete negative Gefühle können Blockaden in unseren Energiezentren (Chakren) verursachen. Auch festgefahrene, einschränkende Gedankenmuster können sich festsetzen und den Energiefluss stören und sich körperlich auswirken.
!!Absatz einfügen!!
Eine Energieharmonisierung unterstützt das Energiesystem, sich wieder auszurichten, aktiviert die Selbstheilungskräfte und fördert das Wohlbefinden.
Energieharmonisierung
Körper und Energie sind eng verbunden: Neben dem physischen Körper besitzen wir ein Energiefeld, die Aura, die durch unsere Emotionen beeinflusst wird. Unverarbeitete negative Gefühle können Blockaden in unseren Energiezentren (Chakren) verursachen. Auch festgefahrene, einschränkende Gedankenmuster können sich festsetzen und den Energiefluss stören und sich körperlich auswirken.
!!Absatz einfügen!!
Eine Energieharmonisierung unterstützt das Energiesystem, sich wieder auszurichten, aktiviert die Selbstheilungskräfte und fördert das Wohlbefinden.
Arbeit mit Glaubenssätzen
Überzeugungen sind Annahmen über die Realität, bei denen man vergessen hat, dass es nur Annahmen sind. Bei der Auseinandersetzung mit den Konditionierungen und Glaubenssätzen werden diese bewusst gemacht, geprüft ob sie nützen oder blockieren, und neu formuliert und verankert.
!!Absatz einfügen!!
(In Anlehnung nach Dilts R. (1993). Die Veränderung von Glaubenssystemen. Paderborn: Junfermann)
Arbeit mit Glaubenssätzen
Überzeugungen sind Annahmen über die Realität, bei denen man vergessen hat, dass es nur Annahmen sind. Bei der Auseinandersetzung mit den Konditionierungen und Glaubenssätzen werden diese bewusst gemacht, geprüft ob sie nützen oder blockieren, und neu formuliert und verankert.
!!Absatz einfügen!!
(In Anlehnung nach Dilts R. (1993). Die Veränderung von Glaubenssystemen. Paderborn: Junfermann)
Arbeit mit Glaubenssätzen
Überzeugungen sind Annahmen über die Realität, bei denen man vergessen hat, dass es nur Annahmen sind. Bei der Auseinandersetzung mit den Konditionierungen und Glaubenssätzen werden diese bewusst gemacht, geprüft ob sie nützen oder blockieren, und neu formuliert und verankert.
!!Absatz einfügen!!
(In Anlehnung nach Dilts R. (1993). Die Veränderung von Glaubenssystemen. Paderborn: Junfermann)
Arbeit mit Glaubenssätzen
Überzeugungen sind Annahmen über die Realität, bei denen man vergessen hat, dass es nur Annahmen sind. Bei der Auseinandersetzung mit den Konditionierungen und Glaubenssätzen werden diese bewusst gemacht, geprüft ob sie nützen oder blockieren, und neu formuliert und verankert.
!!Absatz einfügen!!
(In Anlehnung nach Dilts R. (1993). Die Veränderung von Glaubenssystemen. Paderborn: Junfermann)
Ressourcen
Ressourcen sind Kraftquellen, aus denen man schöpfen kann, für die Gestaltung eines zufriedenen Lebens, zur Bewältigung von Herausforderungen und zur Erreichung der Ziele.
!!Absatz einfügen!!
Bei der Arbeit mit den Ressourcen werden diese erkannt, bewertet und aktiviert – zur Stärkung der Selbstwirksamkeit
Ressourcen
Ressourcen sind Kraftquellen, aus denen man schöpfen kann, für die Gestaltung eines zufriedenen Lebens, zur Bewältigung von Herausforderungen und zur Erreichung der Ziele.
!!Absatz einfügen!!
Bei der Arbeit mit den Ressourcen werden diese erkannt, bewertet und aktiviert – zur Stärkung der Selbstwirksamkeit
Ressourcen
Ressourcen sind Kraftquellen, aus denen man schöpfen kann, für die Gestaltung eines zufriedenen Lebens, zur Bewältigung von Herausforderungen und zur Erreichung der Ziele.
!!Absatz einfügen!!
Bei der Arbeit mit den Ressourcen werden diese erkannt, bewertet und aktiviert – zur Stärkung der Selbstwirksamkeit
Ressourcen
Ressourcen sind Kraftquellen, aus denen man schöpfen kann, für die Gestaltung eines zufriedenen Lebens, zur Bewältigung von Herausforderungen und zur Erreichung der Ziele.
!!Absatz einfügen!!
Bei der Arbeit mit den Ressourcen werden diese erkannt, bewertet und aktiviert – zur Stärkung der Selbstwirksamkeit
Rollenset
Das Rollenset stammt ursprünglich aus der Soziologie, insbesondere aus der Rollentheorie, die seit dem frühen 20. Jahrhundert entwickelt wurde. Der Begriff wurde wesentlich durch den amerikanischen Soziologen Robert K. Merton (1910–2003) geprägt.
!!Absatz einfügen!!
Das Rollenset dient als Werkzeug zur Selbstklärung und Systemanalyse.
!!Absatz einfügen!!
(Vgl. Merton, R. K. (1957): The Role-Set: Problems in Sociological Theory)
Rollenset
Das Rollenset stammt ursprünglich aus der Soziologie, insbesondere aus der Rollentheorie, die seit dem frühen 20. Jahrhundert entwickelt wurde. Der Begriff wurde wesentlich durch den amerikanischen Soziologen Robert K. Merton (1910–2003) geprägt.
!!Absatz einfügen!!
Das Rollenset dient als Werkzeug zur Selbstklärung und Systemanalyse.
!!Absatz einfügen!!
(Vgl. Merton, R. K. (1957): The Role-Set: Problems in Sociological Theory)
Rollenset
Das Rollenset stammt ursprünglich aus der Soziologie, insbesondere aus der Rollentheorie, die seit dem frühen 20. Jahrhundert entwickelt wurde. Der Begriff wurde wesentlich durch den amerikanischen Soziologen Robert K. Merton (1910–2003) geprägt.
!!Absatz einfügen!!
Das Rollenset dient als Werkzeug zur Selbstklärung und Systemanalyse.
!!Absatz einfügen!!
(Vgl. Merton, R. K. (1957): The Role-Set: Problems in Sociological Theory)
Rollenset
Das Rollenset stammt ursprünglich aus der Soziologie, insbesondere aus der Rollentheorie, die seit dem frühen 20. Jahrhundert entwickelt wurde. Der Begriff wurde wesentlich durch den amerikanischen Soziologen Robert K. Merton (1910–2003) geprägt.
!!Absatz einfügen!!
Das Rollenset dient als Werkzeug zur Selbstklärung und Systemanalyse.
!!Absatz einfügen!!
(Vgl. Merton, R. K. (1957): The Role-Set: Problems in Sociological Theory)
Meta-Mirror-Modell
In diesem Modell wird bewusst mit verschiedenen Wahrnehmungspositionen gearbeitet, um eine Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten zu können.
!!Absatz einfügen!!
Es eignet sich gut zur Gesprächsvorbereitung, Verbesserung der Kommunikation, Analyse eines Konfliktes.
!!Absatz einfügen!!
(nach Dilts R. (2002). Die Veränderung von Glaubenssystemen. Paderborn: Junfermann)
Meta-Mirror-Modell
In diesem Modell wird bewusst mit verschiedenen Wahrnehmungspositionen gearbeitet, um eine Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten zu können.
!!Absatz einfügen!!
Es eignet sich gut zur Gesprächsvorbereitung, Verbesserung der Kommunikation, Analyse eines Konfliktes.
!!Absatz einfügen!!
(nach Dilts R. (2002). Die Veränderung von Glaubenssystemen. Paderborn: Junfermann)
Meta-Mirror-Modell
In diesem Modell wird bewusst mit verschiedenen Wahrnehmungspositionen gearbeitet, um eine Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten zu können.
!!Absatz einfügen!!
Es eignet sich gut zur Gesprächsvorbereitung, Verbesserung der Kommunikation, Analyse eines Konfliktes.
!!Absatz einfügen!!
(nach Dilts R. (2002). Die Veränderung von Glaubenssystemen. Paderborn: Junfermann)
Meta-Mirror-Modell
In diesem Modell wird bewusst mit verschiedenen Wahrnehmungspositionen gearbeitet, um eine Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten zu können.
!!Absatz einfügen!!
Es eignet sich gut zur Gesprächsvorbereitung, Verbesserung der Kommunikation, Analyse eines Konfliktes.
!!Absatz einfügen!!
(nach Dilts R. (2002). Die Veränderung von Glaubenssystemen. Paderborn: Junfermann)
Umgang mit Veränderungen
Ich arbeite mit verschiedenen Modellen, so z. B. mit den 8 Prinzipien, die Veränderungen erfolgreich machen.
Oder mit dem Modell der 4-Zimmer-Wohnung.
Dazu gehört auch das Kennenlernen des Verhaltens der unterschiedlichen Menschentypen und der Umgang damit.
Umgang mit Veränderungen
Ich arbeite mit verschiedenen Modellen, so z. B. mit den 8 Prinzipien, die Veränderungen erfolgreich machen.
Oder mit dem Modell der 4-Zimmer-Wohnung.
Dazu gehört auch das Kennenlernen des Verhaltens der unterschiedlichen Menschentypen und der Umgang damit.
Umgang mit Veränderungen
Ich arbeite mit verschiedenen Modellen, so z. B. mit den 8 Prinzipien, die Veränderungen erfolgreich machen.
Oder mit dem Modell der 4-Zimmer-Wohnung.
Dazu gehört auch das Kennenlernen des Verhaltens der unterschiedlichen Menschentypen und der Umgang damit.
Umgang mit Veränderungen
Ich arbeite mit verschiedenen Modellen, so z. B. mit den 8 Prinzipien, die Veränderungen erfolgreich machen.
Oder mit dem Modell der 4-Zimmer-Wohnung.
Dazu gehört auch das Kennenlernen des Verhaltens der unterschiedlichen Menschentypen und der Umgang damit.
Logische Ebenen
Veränderungen finden auf verschiedenen Ebenen statt. Diese Ebenen haben einen logischen Zusammenhang. Werte und Tun müssen übereinstimmen, wenn etwas funktionieren soll. Das Modell der logischen Ebenen dient zur Klärung, Orientierung und kann z. B. bei Veränderungen, beruflichen Themen oder zur Führungskräfteentwicklung eingesetzt werden.
!!Absatz einfügen!!
(Dilts R. (1998). Von der Vision zur Aktion. Paderborn: Junfermann)
Logische Ebenen
Veränderungen finden auf verschiedenen Ebenen statt. Diese Ebenen haben einen logischen Zusammenhang. Werte und Tun müssen übereinstimmen, wenn etwas funktionieren soll. Das Modell der logischen Ebenen dient zur Klärung, Orientierung und kann z. B. bei Veränderungen, beruflichen Themen oder zur Führungskräfteentwicklung eingesetzt werden.
!!Absatz einfügen!!
(Dilts R. (1998). Von der Vision zur Aktion. Paderborn: Junfermann)
Logische Ebenen
Veränderungen finden auf verschiedenen Ebenen statt. Diese Ebenen haben einen logischen Zusammenhang. Werte und Tun müssen übereinstimmen, wenn etwas funktionieren soll. Das Modell der logischen Ebenen dient zur Klärung, Orientierung und kann z. B. bei Veränderungen, beruflichen Themen oder zur Führungskräfteentwicklung eingesetzt werden.
!!Absatz einfügen!!
(Dilts R. (1998). Von der Vision zur Aktion. Paderborn: Junfermann)
Logische Ebenen
Veränderungen finden auf verschiedenen Ebenen statt. Diese Ebenen haben einen logischen Zusammenhang. Werte und Tun müssen übereinstimmen, wenn etwas funktionieren soll. Das Modell der logischen Ebenen dient zur Klärung, Orientierung und kann z. B. bei Veränderungen, beruflichen Themen oder zur Führungskräfteentwicklung eingesetzt werden.
!!Absatz einfügen!!
(Dilts R. (1998). Von der Vision zur Aktion. Paderborn: Junfermann)
Und viele andere mehr
Und viele andere mehr
Und viele andere mehr
Und viele andere mehr
Gerne begleite ich dich
auf deinem Weg.